ウオーキングスタート

自分の事

今日は仕事がお休みだったので
午後はウオーキングに出かけきました。
13時出発
せっかくなので友達に連絡
途中で待ち合わせをしておしゃべり
カロリー消費のため歩いてるのに
ソフトクリームを食べ(;’∀’)
友達とはそこでサヨナラ

目的は
整形外科へ行くためでした。

どこが痛いという訳でもないのですが
深くしゃがみこんだ時に
利き足でスッと立ち上がることが出来なくなってきている。
身長がここ2.3年で2センチ弱縮んでいる😨
ということが気になっているのです。


60歳の節目の時に
整形外科ではない病院に通院していたついでに
骨密度を調べてもらいました。
すると
あなたは骨粗鬆症になっています。
と、月一回の服用する薬を出されたのでした。
その薬を服用したその夜に
発熱と下痢の症状次の日も熱下がらず
コロナに感染したのか?という不安を抱え
休日診療で診ていただいたのでした。
骨粗鬆症の飲み薬かもしくは食あたりかもしれない。
一度そういう症状が出た薬は以後服用しない方が良いという
アドバイスを休日診療の先生に言われたことがありました。
それ以後
骨粗鬆症の薬を服用していないため
今回はきちんと整形外科で検査してもらおうと思いました。

以前の病院では
足のくるぶしだけで骨密度を検査したのですが、
今回は腰、股関節のレントゲン、骨密度の検査、血液検査をしました。
結果は2週間後。

やはり 専門医に診てもらうのが一番。
それで骨粗鬆症ならば仕方ない
先生の指示に従い対策あるのみ。

検査が一通り終わり
ウオーキングで自宅へ戻り
さすがに疲れました。
帰宅時間16:45
14,065歩

左足の足の甲がいた~い((+_+))
ほどほどを心掛けて
毎日歩くことが大事ですね。。(;´∀`)

コメント

タイトルとURLをコピーしました